Was ist eigentlich Burn-Out? Burnout bedeutet den Verlust der Inneren Balance und wird von den Betroffenen sehr unterschiedlich erfahren, denn die Ursachen sind vielfältig. Meist ist es das Ergebnis von andauernder Überforderung und Stress. Stress wird zunächst durch spezifische Hormone verarbeitet. Diese Stresshormone werden aber auch für unsere Konfliktverarbeitung benötigt. Nehmen nun diese Hormone ab, kommt es in der Folge zur Erschöpfung und Burnout.